とりあえず本気でダイエット始めたのですがはやくもくじけそうです。 バイト終わるのは22〜24時くらいなんだけどおなかがすくので食べるのを我慢できなくて。 ダイエットでは夜に何か食べるのは厳禁!!らしい。 水でおなかふくらましてもあんまり効果ないし…
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